Kefir 0% Fat 330 g

Download photo

All variants:

Weight:

330 g

Refreshing and healthy

An exceptionally aromatic, thick kefir with a beneficial impact on the digestive system that helps maintain gut health and reinforces the body’s immune system. It is a vital source of vitamins and minerals, and low in calories and cholesterol.

  • Low-calorie

  • Natural flavour

Composition:

pasteurised milk, milk proteins, live bacterial and kefir yeast cultures.

Nutritional value in 100 g:

35 kcal 150 kJ

Calories
4 g

Protein
0 g Including saturated fats 0 g

Fat
Calories Protein Fat
Fat 0 g
including saturated fats 0 g
Carbohydrates 4,8 g
including sugars 4,2 g
Salt 0,10 g
wróć na poprzednią stronę

Chłodnik buraczkowy

Składniki:

  • 3 jogurty typu greckiego naturalne 4% tłuszczu Piątnica (opcjonalnie 450 g Kefiru naturalnego 2% tłuszczu Piątnica)
  • 1 pęczek koperku
  • 1 pęczek szczypiorku
  • 1 średni ogórek szklarniowy
  • 5-6 rzodkiewek
  • 1 średni ugotowany burak
  • 2 jajka ugotowane na twardo
  • ½ szklanki wody niegazowanej
  • sól, pieprz, szczypta cukru do smaku

Wykonanie:

  1. Koperek i szczypiorek posiekać. Ogórka i ugotowanego buraka obrać ze skórki i pokroić w drobną kostkę, a rzodkiewkę w ćwierć krążki.

  2. Wszystko połączyć z jogurtem, dodać wodę i doprawić do smaku solą, pieprzem i odrobiną cukru.

  3. Gotowy chłodnik wlać do miseczek, na wierzch położyć np. ugotowane, pokrojone w cząstki jajko. Udekorować gałązkami koperku.

Smacznego!