Kefir 0% 330 g

Pobierz zdjęcie

Wszystkie warianty:

Gramatura:

330 g

Dla orzeźwienia i zdrowotności

Wyjątkowo aromatyczny i gęsty kefir, który dobrze wpływa na układ pokarmowy – pomaga utrzymać równowagę flory bakteryjnej oraz buduje odporność organizmu. Jest cennym źródłem witamin i minerałów i ma niską zawartość kalorii i cholesterolu.

  • Niskokaloryczny

  • Bez GMO

  • Naturalny smak

Skład:

mleko pasteryzowane, białka mleka, żywe kultury baterii i drożdży kefirowych.


Wartość odżywcza w 100 g:

35 kcal 150 kJ

Wartość energetyczna

4 g

Białko

0 g W tym kwasy tł. nasycone 0 g

Tłuszcz

Wartość energetyczna Białko Tłuszcz
Tłuszcz 0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g
Węglowodany 4,8 g
w tym cukry 4,2 g
Sól 0,10 g

Chłodnik buraczkowy

Składniki:

  • 3 jogurty typu greckiego naturalne 4% tłuszczu Piątnica (opcjonalnie 450 g Kefiru naturalnego 2% tłuszczu Piątnica)
  • 1 pęczek koperku
  • 1 pęczek szczypiorku
  • 1 średni ogórek szklarniowy
  • 5-6 rzodkiewek
  • 1 średni ugotowany burak
  • 2 jajka ugotowane na twardo
  • ½ szklanki wody niegazowanej
  • sól, pieprz, szczypta cukru do smaku

Wykonanie:

  1. Koperek i szczypiorek posiekać. Ogórka i ugotowanego buraka obrać ze skórki i pokroić w drobną kostkę, a rzodkiewkę w ćwierć krążki.

  2. Wszystko połączyć z jogurtem, dodać wodę i doprawić do smaku solą, pieprzem i odrobiną cukru.

  3. Gotowy chłodnik wlać do miseczek, na wierzch położyć np. ugotowane, pokrojone w cząstki jajko. Udekorować gałązkami koperku.

Smacznego!